علامة تحذير على أن صحتك سيئة.

تستخدمها هي سبب حالتك.

في هذا السياق، كشفت الدكتورة أندريا بول أن هناك أدوية يمكن أن تسبب جفاف العين كأثر جانبي، على غرار بعض أنواع مضادات الاكتئاب. لحماية العين من الجفاف، يوصى بإعطاء العين راحة أثناء العمل، واستخدام كريم مرطب،

وقطرات الدموع،

حتى إذا كنت تقوم بتحريك شاشة الكمبيوتر إلى موضع أقل، فلن تضطر إلى إجهاد عينيك لرؤية ما يظهر على الشاشة. 13- الشعور بالعطش طوال الوقت إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء ولكنك لا تزال غير قادر على إرواء عطشك،

فقد يحاول جسمك

إخبارك أن هناك شيئًا خطيرًا يحدث بصحتك. من جهتها حذرت أخصائية التغذية إيلا دافار من الجفاف، حيث يعتبر من أهم الأعراض المبكرة لمرض السكري. عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين، يبدأ سكر بسيط يسمى

الجلوكوز في التراكم،

مما يؤدي إلى التبول المفرط، لذلك سترغب في شرب المزيد من السوائل لتعويض ما فقدته، ولكن بغض النظر عن مقدارها السوائل التي تشربها، ستظل تشعر بالعطش. ولكن إذا وجدت أن شرب المزيد من السوائل لا يروي عطشك،

فقد حان الوقت لرؤية طبيبك.

كيف تحافظ على صحة الجسم وتمنع الشيخوخة؟ الشيخوخة جزء من الحياة ولا مفر من التغييرات المصاحبة في المظهر مثل التجاعيد والشيب. على الرغم من أن الإنسان لا يستطيع العودة بالزمن إلى الوراء، إلا أن أخصائية التغذية تريستا بيست تؤكد