علامة تحذير على أن صحتك سيئة.

أو علامة تحذير مبكر

لنوبة صرع. يمكن أن يشير التعرق إلى حالات تتراوح من انقطاع الطمث إلى السل. عندما يتعلق الأمر بالتعرق، فهناك بعض العلامات التحذيرية التي يجب علينا جميعًا الانتباه لها، فإذا شعرت بالغثيان أو الدوار أو حتى الصداع، فقد يكون

ذلك مدعاة للقلق.

قد يكون التعرق المفاجئ أكثر من المعتاد مؤشرًا آخر على أنه يجب عليك استشارة طبيبك. على الرغم من أن التعرق غالبًا لا يكون مدعاة للقلق، فمن الأفضل أن تكون واثقًا من صحتك بدلًا من أن تندم عليه لاحقًا. من جانبه، يوصي

الدكتور لوفاتو بأن

“تستشير طبيبك إذا كان التعرق المفرط يؤثر بشكل كبير على حياتك”. 11- تشعر دائمًا بالنعاس إذا كنت تنام أثناء النهار، فقد يكون ذلك علامة على أن جسمك يحتاج إلى الراحة والنوم أكثر. الكثير من الناس يأخذون قيلولة ولكنهم لا

يستطيعون النوم.

وفقًا لأخصائي النوم الدكتور دانيال ريفكين، “غالبًا ما يتم تفسير الشعور بالنعاس أثناء النهار على أنه إرهاق وقلة النوم، في حين أنهما مختلفان تمامًا في الواقع”. يمكن أن يعني النعاس أثناء النهار مشكلة أخرى، مثل اتباع نظام غذائي

غير متوازن،

وتناول ما يكفي من الفواكه والخضروات يمكن أن يزود جسمك بالمغذيات الدقيقة التي يحتاجها للحفاظ على نشاطك طوال اليوم. يوصى أيضًا بالتشاور مع أخصائي النوم حيث قد تكون تعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي،

وهي حالة مرضية

تتميز بانسداد مجرى الهواء أثناء النوم وعادة ما تسبب النعاس أثناء النهار وقد تكون أيضًا سببًا في عدم راحتك. 12- جفاف العين مع تقدمنا ​​في السن، تتفاقم مشكلة جفاف العين بسبب انخفاض قدرة الجسم على تكوين الدموع،

لكن العيون التي

تعاني من الجفاف المستمر يمكن أن تعاني من عدد من المشاكل الخطيرة، لذلك من المهم تشخيص جفاف العين عيون العين في أسرع وقت ممكن. حتى مع الأدوية المستخدمة لعلاج جفاف العين، قد تكون بعض الأدوية التي