علامة تحذير على أن صحتك سيئة.

بين الدماغ وبقية الجسم.

ومع ذلك، من المهم التحقيق في جميع الأسباب الكامنة التي قد تسبب تشنج الجفن. 8- تشقق الشفاه يمكن أن يكون تشقق الشفاه أكثر من مجرد الهواء الجاف. بمعنى آخر، يمكن للشمس والأطعمة الغنية بالتوابل وحتى وضع

أحمر شفاه

طويل الأمد أكثر من مرة أن تتسبب في تشقق شفتيك. وقالت أخصائية التغذية المسجّلة إيلا دافار: “يمكن أن يشير تشقق الشفاه أيضًا إلى نقص الفيتامينات في الجسم”. إذا كنت ترغب في تقليل جفاف وتشقق الشفاه، يوصي دافار

باتباع نظام غذائي

يعتمد على الحديد والزنك، والمواد المغذية التي يمكن العثور عليها في الخضروات والمكسرات والبقوليات وحتى بكميات صغيرة في المأكولات البحرية واللحوم. 9- رائحة الفم الكريهة يلجأ الكثير من الناس إلى علكة بنكهة النعناع للتخلص من

رائحة الفم الكريهة.

ومع ذلك، فإن السبب الرئيسي لذلك قد يكون مقلقًا. قالت جراح الفم الدكتورة جاكلين تومسيك: تعتبر نظافة الفم الروتينية والسليمة أمرًا أساسيًا، حيث أن ما يقرب من 80٪ من رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مشاكل في الفم “.

تؤكد أخصائية التغذية

المسجلة غابرييل تافور أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون أيضًا “أحد أعراض الجفاف”. اشرب كمية كافية من الماء، فمع الماء تفقد البكتيريا الموجودة في فمك توازنها. إذا بدأت كميات كبيرة من البكتيريا في التكاثر في فمك، فستحتاج

إلى إيجاد حل

فعال بدلًا من تناول علكة بنكهة النعناع. إذا كنت لا تزال تعاني من رائحة الفم الكريهة حتى بعد تغيير نظامك الغذائي اليومي وشرب الماء “من المهم أن ترى طبيبك لأن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تشير إلى مرض القلاع أو حالة أخرى

تتطلب التدخل الطبي

والمضادات الحيوية”، قال تافور. إذا كنت تتعرق باستمرار، فقد تكون هذه طريقة جسمك في إخبارك بأن لديك مشكلة خطيرة. يحذر طبيب الأقدام الدكتور بيتر لوفاتو من أن التعرق المفرط يمكن أن يكون علامة على فرط نشاط الغدة الدرقية